• 14.12.

  Obratite pažnju, problemi s akumulatorom su glavni uzrok kvarova na automobilu zimi

• 14.12.

  Savjeti ljekara: Ovo je najbolji probiotik, posebno kada pretjeramo sa hranom

• 13.12.

  Zeničani iz New Era Digitala broj jedan na Balkanu: Jala Brat i Buba Corelli postavili nove standarde sa vrhunskim spotovima

• 13.12.

  Nermin Handžić na udaru kritika zbog novogodišnje jelke: Ja otkako znam za sebe kitim jelku

• 12.12.

  Nostradamus vs Baba Vanga: Ko je pogodio više događaja

Zašto treba jesti kivi svakog jutra

Ako jedete kivi svakog jutra, prema nekim istraživanjima, možete spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i nivo triglicerida u krvi za čak 15 odsto.

Ne morate guliti ove smeđe plodove. Prerežite ih na pola i kašičicom izvadite zeleni mesnati dio. Imat ćete laganu užinu bogatu vlaknima.

Plodovi kivija smatraju se supervoćem – prepuni su antioksidansa, vitamina C, kalijuma, folata, polifenola (fenolne kiseline) i vlakana te su dobar izvor vitamina E, pernosi Nova.rs.

Kivi poboljšava probavu nekoliko uobičajenih proteina iz hrane, uključujući teško probavljive proteine kazein/natrijev kazeinat (mliječni protein) i protein goveđih mišića, a za to je najzaslužnija njegova glavna komponenta – aktinidin, enzim koji razgrađuje proteine u aminokiseline.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE