Vodič za njegu kože lica tokom hladnijih dana

Dolaskom jeseni temperature postaju sve niže, a takva promjena utječe i na našu kožu te je potrebno mijenjati rutinu njege. S Benjaminom Mrkonjićem, koji stoji iza Instagram profila “Njega i ti”, smo razgovarali o tome na šta treba obratiti pažnju tokom hladnijih dana.

Benjamin Mrkonjić je početkom ove godine pokrenuo Instagram profil pod korisničkim imenom “Njega i ti”, a na kojem redovno dijeli savjete i preporuke vezane za njegu kože.

Mrkonjić je diplomirani inžinjer prehrambenih tehnologija, a iako na prvu ne zvuče povezano, on ističe da mu je upravo studij donio znanja o različitim vrstama hemije, a kozmetika je upravo to – hemija.

“Razlog zbog kojeg sam pokrenuo profil jeste da ljudima koji svakodnevno lutaju u izboru dermatokozmetike, bacaju ogromne pare na pogrešne proizvode i ne vide rješenje u svom problemu na koži lica istinski pomognem”, kazao je Benjamin.

Iako je profil osnovao nedavno, kaže da je u svijetu kozmetike još od svoje 16. godine, radeći za naše najpoznatije drogerijske markete te u jednoj od lokanih apoteka u Tuzli, gdje se “svakodnevno susretao s problemima i iskustvima drugih vezano za njegu kože”.

Kako treba izgledati svakodnevna rutina njege kože

Prema Mrkonjićevom mišljenju, svaka rutina i koža zahtijeva sljedeće:

Adekvatno čišćenje lica ujutro i navečer, tonike koji su multifunkcionalni i djeluju: astrigentno, antibakterijski, antiupalno, obnavljajuće, relipidirajuće, pružaju hidrataciju i slično.

Nakon tonika preporuka je da se uvijek koriste serumi za njegu lica u kombinaciji s kremom. Izbor je danas jako veliki, gdje proizvodi sadrže neke osnovne i ključne ”igrače” zdrave kože: hijaluron, kolagen, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B7, vitamin C, odnosno hidrosolubilne vitamine i iposolubilne, kao što su vitamin A te njegovi prekursori, D i E u kremama i serumima i slično.

Obavezna preporuka je redovno korištenje SPF+ faktor krema, o čijoj važnosti se svijest ljudi najviše probudila ove godine.

“Bitno je naglasiti da svaka koža zaslužuje da se odradi piling jednom ili dva puta sedmično, a neizostavna je i upotreba korejske sheet maske, koja našim licima stiže kao ‘SOS pomoć’ za bilo koju potrebu ili problem”, preporučuje Mrkonjić.

Također, istakao je da bi bilo dobro posjećivati kožmetičke salone jedom mjesečno i raditi tretman lica po potrebi.

Kako rutinu prilagoditi hladnijim jesenjim danima

“Promjena vremena, odnosno godišnjih doba za kožu predstavlja veliki stres i promjenu, naročito za kožu koja je osjetljiva i sklona crvenilu i iritacijama”, ističe Benjamin.

U prijelaznom vremenskom periodu kao što je ovo osobe sklone rozacei (izraženom crvenilu lica) trebale bi povesti računa o dobroj hidrataciji kako iznutra tako i izvana.

Mrkonjić preporučuje korištenje proizvoda koji smanjuju proširenje kapilara i stvaranje crvenila koje nastaje kao uzrok vanjskih utjecaja: strujanja vjetra, hladnoće i slično. To su proizvodi koji su za početak na bazi vitamina E, bisabolola, ekstrakta kamilice, proizvodi bogati ektoinom, bez alkohola, parfema.

Za ovaj tip kože obavezna je svakodnevna upotreba termalne vode, a ovo je i najbolji period za upotrebu azelaične kiseline u večernjoj rutini, koja je blagoslov za smirivanje i borbu protiv crvenila na licu.

Osobe koje imaju suhu kožu trebale bi obratiti pažnju na dovoljan unos tekućine, a suhoj koži i njenom epidermisu i dermisu (prva dva sloja kože) su uvijek potrebni lipidi, odnosno hidratacija, a najviše u jesenjem i zimskom periodu.

Preporučuju se kreme bogate lipidima, vitaminima E, omega masnim kiselinama, raznim organskim biljnim uljima kao što su: ulje nara, makadamije, papaje, ploda divlje ruže, avokada te ulje divlje mrkve.

Najveći broj problema s kojima se ljudi susreću kada se radi o koži – jesu zapravo razni oblici akni. Za ovaj problem Mrkonjić u hladnijem periodu savjetuje intenzivniju hidrataciju pomoću ”oil free” krema, koristiti umirujuće termalne vode bogate mineralima kao što je selen i bikarbonatima, ”sheet maske” bogate niacinamidom, vitaminom C i ”Centella Asiaticom” ili ”gotu kola” ekstraktom, koji će djelovati umirujuće i protiv nepravilnosti.

Zatim potrebno je smanjiti upotrebu matirajućih krema na minimum, jer one u ovom periodu mogu dovesti do isušivanja lica.

U rutinu uvoditi AHA/BHA/PHA tretmane uz konsultacije sa stručnom osobom, jer jesen predstavlja odličan period za navedene tretmane i regeneraciju kože i epitela. Birati čistače za lice koji su blaži, jer zimi naša koža luči manje sebuma nego u ljetnom periodu.

Za sve tipove kože preporučuje obaveznu upotrebu krema za područje oko očiju, ujutro i navečer, a najviše ljudima koji koriste naočale, jer kod takvih osoba je područje oko očiju najviše suho.

Redovno koristiti SPF+ zaštitu, ali s nižim faktorom i voditi računa o prehrani i dodacima prehrani u skladu s potrebama vašeg organizma.