Za one koji puno sjede: Vježbe za bolje držanje i protiv bolova u leđimaSnažni mišići gornjeg dijela tijela, a posebno mišići leđa, nisu samo ključni…12.02. u 14:45 / Lifestyle, ZabavaKad nemate vremena: Ovaj 20-minutni trening dobro će vas prodrmatiNeovisno o tome jeste li tek počeli ozbiljnije vježbati ili želite malo…10.02. u 16:30 / Lifestyle, ZabavaKako prilagoditi trening zimskim uvjetimaZima je duga, a duži odmor od vježbanja otežava i povratak u…08.02. u 14:30 / Lifestyle, ZabavaKako slušanje muzike može poboljšati vaš treningDa li ste primjetili da veliki broj ljudi u teretani skoro uvijek ima…08.02. u 06:20 / Lifestyle, ZabavaVježbe za kičmu: Kako ih pravilno raditi i zašto su važne za tijelo?Kičma ima veliku ulogu u tijelu. Drži nas uspravnima i povezuje dijelove…07.02. u 13:10 / Lifestyle, ZabavaTrening u kućnim uvjetima: Najbolji rekviziti za vježbanjeSa dolaskom hladnijih dana i tmurnog vremena lako se izgubi volja za…01.02. u 20:00 / Lifestyle, ZabavaAko bi odrasli vježbali 10 minuta dnevno, godišnje bi bilo spriječeno stotine hiljada smrtnih slučajevaAmeričko istraživanje je pokazalo da bi svakodnevna vježba od svega nekoliko minuta…25.01. u 21:00 / Lifestyle, ZabavaŽelite trbušne mišiće dovesti u red: Evo šta ne biste nikako trebali raditi tokom vježbanjaTrbušni mišići područje je koje mnoge iritira, jer nisu zadovoljni izgledom. Iako…13.01. u 17:30 / Lifestyle, ZabavaOvaj trening sa pilates loptom ojačat će mišiće i rastegnuti vasBez obzira na to nazivate li je loptom za stabilnost, švicarskom loptom,…02.01. u 12:10 / Lifestyle, ZabavaKako vam vježbanje može pomoći da stvorite otpornost na stresUtjecaj koji vježbanje ima na psihičko zdravlje je veliki, ističu stručnjaci. Ono…29.12. u 13:50 / Lifestyle, Zabava Za one koji puno sjede: Vježbe za bolje držanje i protiv bolova u leđima12.02. u 14:45 / Lifestyle, ZabavaKad nemate vremena: Ovaj 20-minutni trening dobro će vas prodrmati10.02. u 16:30 / Lifestyle, ZabavaKako prilagoditi trening zimskim uvjetima08.02. u 14:30 / Lifestyle, ZabavaKako slušanje muzike može poboljšati vaš trening08.02. u 06:20 / Lifestyle, ZabavaVježbe za kičmu: Kako ih pravilno raditi i zašto su važne za tijelo?07.02. u 13:10 / Lifestyle, ZabavaTrening u kućnim uvjetima: Najbolji rekviziti za vježbanje01.02. u 20:00 / Lifestyle, ZabavaAko bi odrasli vježbali 10 minuta dnevno, godišnje bi bilo spriječeno stotine hiljada smrtnih slučajeva25.01. u 21:00 / Lifestyle, ZabavaŽelite trbušne mišiće dovesti u red: Evo šta ne biste nikako trebali raditi tokom vježbanja13.01. u 17:30 / Lifestyle, ZabavaOvaj trening sa pilates loptom ojačat će mišiće i rastegnuti vas02.01. u 12:10 / Lifestyle, ZabavaKako vam vježbanje može pomoći da stvorite otpornost na stres29.12. u 13:50 / Lifestyle, Zabava
