Zaspite u dvije minute: Pokušajte ovu vojnu metodu
Gledati u plafon kada biste trebali spavati jedan je od najgorih osjećaja…
Odlazak na spavanje nakon ponoći može povećati rizik od pojave raznih bolesti
Naučnici su otkrili koje je idealno vrijeme za spavanje. Kada odete na…
Spavanje duže od devet sati štetno je po zdravlje
Prosječnoj odrasloj osobi potrebno je od sedam do devet sati neprekinutog noćnog…
Studija: Izloženost dnevnom svjetlu predviđa kada ćete zaspati
Više izlazaka napolje tokom dana može da dovede do lakšeg uspavljivanja tokom…
Francuzi najduže spavaju, Japancima normalno da drijemnu i na poslu
Različite klime i kulture podrazumijevaju i različite i jedinstvene navike u spavanju…
15.12. u 10:50 / Zabava, Zanimljivosti
Kako preživjeti dan kada ste neispavani
Niste dovoljno spavali tokom noći i osjećate se iscrpljeno? Ovakav osjećaj sutradan može…
Evo na kojoj biste strani trebali spavati za bolje zdravlje mozga
Bilo da spavate na leđima, na boku ili na trbuhu, položaj spavanja…
Zašto je dobro buditi se u isto vrijeme svakog dana?
Stručnjaci za spavanje savjetuju da ustajete u isto vrijeme svako jutro bez…
Kako da zaspite u roku od dvije minute primjenjujući vojničku metodu
Vojnička metoda spavanja pomoći će vam da zaspite u roku od dvije…
23.10. u 18:40 / Zabava, Zanimljivosti
Kako na zdravlje utječe previše sna
Da bi se tijelo odmorilo i regeneriralo, potrebno je 6 do 8…
