Kako šetnja utječe na organizam
Novo istraživanje je potvrdilo da ukoliko često prakticirate da šetate i budete…
Naučnici izračunali koliko biste trebali šetati ako radite sjedeći: Svakih pola sata pet minuta
Kako biste smanjili štetne posljedice na zdravlje zbog sjedenja, svakih pola sata…
Deset hiljada koraka je marketinški trik: Koliko zaista trebate hodati kako biste smršali?
Deset hiljada koraka, trik koji je onima koji žele izgubiti kilograme i…
Živite zdravo: Zašto je važno dan započeti jutarnjom šetnjom?
Jutarnje svjetlo potiče tijelo da proizvodi serotonin, hemikaliju zbog koje se osjećamo…
Pet iznenađujućih koristi hodanja
Vjerovatno znate da je svaka fizička aktivnost dobra za vaše cjelokupno zdravlje,…
Razlozi zašto bi trebali prakticirati jutarnju šetnju
Započinjanje dana šetnjom ima više beneficija na organizam nego što možete da zamislite.…
