Naučnici tvrde da su pronašli formulu za “savršen početak” vašeg dana
Prema rezultatima istaživanja britanske doktorice Anne-Marie Imafidon, savršena jutarnja rutina uključuje buđenje…
Naučite da ujutro ustajete s osmijehom
Ako ste se i jutros ljutili na alarm, možda je vrijeme da naučite…
Imate problema s buđenjem ujutro? Evo kako možete uvježbati buđenje u 4 koraka
Ako ste se i jutros ljutili na alarm, možda je vrijeme da…
Ovaj napitak trebate piti svako jutro: Ima brojne zdravstvene prednosti, a ubrzava i mršavljenje
Svi znamo onaj osjećaj kad se ujutro moramo izvući iz kreveta, a…
Savršeni doručak bez kuhanja
Zobena kaša sjajan je izbor za doručak. No rijetko ko uživa u…
Ljekari i psiholozi primjenjuju ove jutarnje navike za zdravlje i pozitivan stav
Budući da ljudi često nastoje donijeti odluke o poboljšanju svog zdravlja te…
Ako želite ravan stomak, ovo je jedino voće koje biste trebali jesti ujutro
Realno, ne postoji namirnica koja će istopiti sve masnoće na trbuhu i…
Stručnjaci: Doručkujte uvijek u ovo vrijeme i bićete lakši i do 5 kilograma
Nova istraživanja, koja je predvodio Tim Spector, profesor genetske epidemiologije iz Londona,…
5-minutne jutarnje rutine koje će učiniti vaš dan produktivnijim
Jeste li znali da postoje brojni načini kako da sebi uljepšate dan…
23.03. u 06:20 / Zabava, Zanimljivosti
Živite zdravo: Zašto je važno dan započeti jutarnjom šetnjom?
Jutarnje svjetlo potiče tijelo da proizvodi serotonin, hemikaliju zbog koje se osjećamo…
