Stomatolog pojasnio koja četiri pića trebamo izbjegavati u periodu jeseni i zime

Kako dolaze hladniji dani sve više posežemo za toplim napicima. Neki od njih posebno postaju popularni tijekom jeseni, a onda i zime. Od klasične tople čokolade i kuhanog vina do sve popularnijih napitaka s okusom bundeve, ove vrste pića mnoge odmah podsjećaju na jesen.

Iako je u redu povremeno se počastiti ovim popularnim pićima, jedan stomatolog upozorava da pretjerana konzumacija ovih napitaka može naštetiti zdravlju zuba.

Konkretno, kako je za britanski Express rekao stomatolog Zaeem Jafri, mogla bi uzrokovati trajno oštećenje zuba.

Evo koje vrste pića je izdvojio.

Kafa s okusom bundeve

Kako je objasnio stomatolog, kafe s mlijekom i bundevom sadrže oko 50 grama šećera, što je približno dvostruko više od preporučenog dnevnog unosa.

Dodao je: “Unos ove količine šećera proizvodi nezdrave kiseline koje omekšavaju zaštitnu caklinu zuba, čineći ih podložnijima kvarenju. Ako uživate u ovom sezonskom toplom napitku u omiljenom kafiću, samo pazite da to ne postane svakodnevna navika.”

Kuhano vino

Kuhano vino napitak je koji se više povezuje uz zimu, ali mnogi ga vole popiti s prvom pojavom hladnijih jesenskih dana. Međutim, ono može uzrokovati mrlje na zubima te dehidrira usnu šupljinu.

Dr. Zaeem upozorava: “Alkohol smanjuje količinu sline u ustima, a slina je ključna za ispiranje štetnih bakterija koje se često lijepe za zube. Ovo bi trebao biti povremeni užitak, a nakon konzumacije preporučuje se popiti malo vode za ispiranje usta.”

Vruća kafa

Mnogi od nas ne mogu zamisliti život bez kafe i dobro ju je piti, dok god ju ne pijemo jako vruću.

“Samo imajte na umu da pustite svoj napitak da se malo ohladi prije nego što ga popijete jer velika temperaturna razlika može uzrokovati pukotine u caklini zuba, što vodi do pojačane osjetljivosti i boli ako se ne tretira pravilno”, savjetuje stomatolog.

Topli napici s karamelom

Topli napici s karamelom sve su popularniji, no puni su šećera i, ako se često konzumiraju, jako loši za zdravlje zuba, prenosi Express.

“Ljepljiva tekstura ovog napitka ostaje na zubima i uzrokuje nakupljanje bakterija. To može dovesti do karijesa, povlačenja desni, pa čak i gubitka zuba. Ako planirate uživati u bilo kojoj toffee poslastici ove jeseni, pobrinite se da isperete usta vodom i redovito koristite zubni konac kako biste spriječili oštećenje”, zaključuje stomatolog.