Ovih pet prirodnih afrodizijaka poboljšava vaš ljubavni život

Želite li pojačati seksualno uzbuđenje, možete to postići pomoću prirodnih afrodizijaka.

Od davnina je poznato da postoje određene namirnice koje pozitivno utječu na seksualni život, ali za mnoge u narodu popularne afrodizijake, kao što su jagode, čokolada ili kamenice, postoji vrlo malo dokaza o njihovoj efikasnosti.

Zato vam donosimo pet prirodnih afrodizijaka za koje je nauka potvrdila djelotvornost.

Maca prah

Maca prah dobiva se od korijena biljke maca porijeklom iz Perua, a sadrži bakar, vitamin C i kalij. Bogat je hranjivim tvarima pa se koristi za održavanje zdravlja hiljadama godina, a naročito je efikasan kod mentalnog i seksualnog zdravlja. Prema naučnim istraživanjima, maca može smanjiti anksioznost i depresiju, povećati libido, pa čak i imati efekte na seksualnu aktivnost kod žena s erektilnom disfunkcijom i žena u postmenopauzi. Ovaj prah možete dodati u sokove i smoothije, ili pak u smjesu za deserte.

Ruža

Naučna istraživanja dokazala su da ulje ruže može djelovati kao afrodizijak, te pomoći kod smanjenog libida ili erektilne disfunkcije. Ruža je, dakle, s pravom nazvana simbolom ljubavi.

Kakao

Narodna vjerovanja u moć čokolade nisu pogrešna. Najvažniji sastojak čokolade – kakao sadrži anandamid, hemikaliju koja se nalazi u mozgu i pojačava osjećaj radosti i blaženstva. Kakao je, također, prirodni izvor magnezija, koji je bitan mineral za zdravu hormonsku funkciju.

Ginseng

Biljka ginseng je oduvijek korištena za poboljšanje imuniteta, smanjenje stresa i pomoć pri seksualnom uzbuđenju, uključujući povećanje libida. Ova korijenska biljka uzgaja se u Aziji i Sjevernoj Americi te može pomoći u reguliranju nervnog sistema i hormonskih funkcija. Jedna naučna studija dokazala je da korejski crveni ginseng može biti koristan u otklanjanju seksualnih poteškoća kod žena u postmenopauzi.

Reishi gljiva

Dokazano je da reishi gljiva ima mnoge povoljne učinke na čovjekov organizam, uključujući i seksualno zdravlje. U kineskoj medicini koristi se za održavanje funkcije bubrega i jetre, koji se smatraju važnim za seksualno zdravlje. Ima i smirujući učinak na nervni sistem, a vjeruje se i da prirodno povećava libido i plodnost.