Željko Joksimović (52): Da bi ostao u formi, ovo nikada ne jede

Željko Joksimović nedavno je napunio 52 godine. Pjevač je sada otkrio  kako održava svoj izgled i otkrio da jednu namirnicu gotovo nikada ne konzumira.

Najveći neprijatelj

– Dan započinjem punomasnim tostom, kombinovanim sa različitim sastojcima, avokadom, krem-​​sirom, dimljenim lososom, jajima i drugim. Poslije doručka, gotov sam sa ugljenim hidratima za taj dan – rekao je Joksimović, a prenose mediji u Srbiji.

Kazao je da jede samo bjelančevine i povrće.

–  Potpuno sam izbacio šećer iz ishrane – objasnio je.

Dodao  je da bijeli šećer smatra najvećim neprijateljem.

– Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko mjeseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbjegnem zakiseljavanje po svaku cijenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje tijelo – naveo je on.

Vozim bicikl oko deset kilometara dnevno

Joksimović ističe da je pored ishrane izuzetno važna i fizička aktivnost.

– Vježbam redovno i kombinujem različite vrste vježbi. Volim biciklizam, vozim oko deset kilometara dnevno, često vozim i više od toga kroz Beograd – rekao je pjevač.

avaz