Istina ili zabluda: Da li mineralna voda utječe na zdravlje zuba

Najveća zabluda je da mineralna voda oštećuje zubnu gleđ i izaziva karijes. Zdravlje zuba je važno, jer utječe na ljepotu vašeg osmijeha, ali i opće zdravlje. Zdravi zubi će vam omogućiti da dobro jedete, dobro dišete i imate svjež dah. Postoje mnogi koraci koje možete poduzeti u zaštiti oralnog zdravlja, kao što je četkanje zuba, svakodnevno čišćenje i redovni pregledi.

Kako voda utječe na to

Karijes izazivaju bakterije, a 99 posto bakterija ubija kisela sredina. Hrana za bakterije su šećeri u ugljikohidrati. Gazirana voda s pH 3.5 je sredina koja ubija bakterije i korisna je za ispiranje usta i desni, piše 24 sedam.rs.

Zato je dobro poslije jela popiti čašu ili dvije mineralne vode.

Umjesto skupih preparata za ispiranje usta koji su pH 3-3.5, zdravije je popiti čašu mineralne vode i njome ispirati usta! Uz to, unijećete hranjive minerale i izvršiti hidrataciju organizma!

Istraživanje iz 2001. godine objavljeno u časopisu „Journal of Oral Rehabilitation“ navodi da „mineralne vode nude sigurnu alternativu erozivnijim kiselim napicima i njihove složene kompozicije mineralnih jona mogu pozitivno utjecati na bilo koji proces rastvaranja na površini zuba“.

Brojne prednosti

Brojne su prednosti koje može da donese konzumiranje mineralne vode – pomaže u detoksikaciji organizma, ne sadrži kalorije, nadoknađuje elektrolite, a može da bude i izvor esencijalnih minerala.

Stoga treba vjerovati stručnjacima da je mineralna voda odličan izbor!