SLIJEDE PAKLENE VRUĆINE, A OVO SU SIMPTOMI TOPLOTNOG UDARA: Ne trebate ih ignorisati!

Od danas kreće toplotni talas koji bi prema trenutnim prognozama trebalo da traje najmanje cijele sljedeće sedmice.

Zbog toga je potrebno pripaziti i zaštititi se pri izlaganju visokim temperaturama. Toplotni udar je najteža bolest povezana s vrućim vremenom i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Neki od simptoma, poput visoke tjelesne temperature, pretjeranog znojenja i glavobolje, prilično su poznati. Međutim, postoji nekoliko znakova koji su malo neobičniji, a uključuju uznemirenost, razdražljivost i nejasan govor. Takva ponašanja mogla bi da znače da osoba što prije treba da posjeti ljekara.

Najčešći simptomi toplotnog udara na koje treba obratiti pažnju su:

• vrlo visoka tjelesna temperatura (iznad 40°C)
• promijenjeno mentalno stanje
• zbunjenost
• nerazgovjetan govor
• umor
• gubitak svjesti
• vruća, suha koža ili obilno znojenje
• mučnina i povraćanje
• napadi
• ubrzano disanje
• ubrzani otkucaji srca
• glavobolja.

Da biste snizili temperaturu, trebalo bi da se sklonite na hladnije mjesto, uklonite svu nepotrebnu odjeću, poput čarapa, popijete vodu ili rehidracijski napitak i ohladite kožu hladnim oblogama.

Oni stariji od 65 godina ili s postojećim zdravstvenim problemima, uključujući probleme s disanjem i srcem, najviše su izloženi riziku od toplotnog udara. Da biste se zaštitili, pijte više tečnosti, nosite svijetlu, laganu odjeću i izbjegavajte boravak na suncu od 10 do 17 sati. Savjetuje se i izbjegavanje pretjerane konzumacije alkohola i ekstremnog vježbanja.