Upala grla: Napravite sirup koji dokazano pomaže kod grlobolje

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka.

Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci za sirup protiv upale grla:

4 velike kašike meda
1 kašika praha kurkume
1 našika sitno narendanog đumbira
1 kašika zgnječenog bijelog luka
½ kašike cimeta u prahu
½ kašike praha ljute papričice
4 velike kašike limunova soka
sok od jedne naranče

Priprema sirupa protiv upale grla:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.
Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.
Zatim procijedite sirup kroz cjediljku ili običnu gazu te pohranite u staklenku.
Kašiku sirupa uzmite dva do tri puta dnevno.

Coolstyle