Razlozi zašto treba ostaviti cigarete prije 35. godine

Uvijek je pravo vrijeme za prestanak pušenja, ali izgleda da ipak postoji određeno vrijeme u kojem nam to donosi najviše dobrobiti.

Najnovije istraživanje o ovoj temi pokazalo je da osobe koje prestanu da puše prije 35. godine imaju gotovo identičnu stopu smrtnosti kao i oni ljudi koji nikada nisu zapalili nijednu cigaretu, donosi Science Alert.

Značajna prednost

Rezultati također pokazuju kako su oni koji su prestali da puše kasnije i dalje imali značajnih prednosti za zdravlje, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali prije nego što su navršili 35 godina.

Autori pomenute studije objašnjavaju kako je pušenje povezano sa najmanje dvostruko većom stopom smrtnosti, bez obzira na to o kojem se uzroku smrti radilo.

– Ovo je treća velika studija koja sugerira da bi uzrast od 35 godina mogla da bude optimalna za prestanak pušenja, posebno kod osoba koje mlade počnu da puše – istaknuo je profesor Džon P. Prajs (John T. Price).

Ispunjavali upitnik

Analiza je uključivala podatke više od 550.000 odraslih ljudi koji su ispunjavali upitnike između 1997. i 2018. godine te su imali od 25 do 84 godine u trenutku ispunjavanja ankete koja se koristila za praćenje zdravlja stanovnika Sjedinjenih Američkih Država (SAD).

Ti su podaci uključivali osobe koje nikad nisu pušile, bivše pušače te osobe koje još aktivno puše.

Avaz