Faktori koji utječu na pojavu migrena

Migrene su zdravstveni problem koji još uvijek nije dovoljno istražen. Baš iz tog razloga, naučnici još uvijek nisu uspjeli da razumiju šta to tačno utječe na ove glavobolje. Ipak, dosadašnja istraživanja pokazala su da neki faktori utječu na pojavu migrena.

Stres i fizički napor

Stres – Dramatično povećanje fizičkog ili psihičkog stresa može uzrokovati glavobolje. Danski naučnici otkrili su da je većina ljudi koja pati od migrena prijavila da su se napadi glavobolje javljali tokom stresnog perioda.

Glad ili dehidratacija – Ljudi koji pate od migrena često izbjegavaju obroke. A upravo je unos male količine hrane okidač za migrene. Isti je slučaj i s unosom male količine vode.

Namirnice – Određena hrana može da bude uzročnik glavobolja. Zapravo, u istraživanjima je pokazano da je hrana odgovorna za migrene kod čak 60 posto ljudi.

Šta treba izbjegavati

Neke od namirnica koje treba izbjegavati su alkohol, čokolada i kofein, navode stručnjaci.

Prekomjerna konzumacija medikamenata – Određeni lijekovi poput analgetika, mogu da uzrokuju glavobolje

Mirisi – Neki ljudi dobiju migrenu zbog jakih ili neobičnih mirisa, a najčešće u pitanju su parfemi. Isto tako, osobe koje pate od migrena nisu tolerantne na mirise tokom epizoda glavobolja.