7 razloga zašto treba popiti čašu tople vode

Voda je izvor života i zdravlja, pa ne čudi da svakog dana trebamo popiti šest do osam čaši vode kako bi održali zadovoljavajuću razinu hidriranosti. Ako vodu prokuhate te ispijate u toplom ili vrućem obliku u tijelo unosite napitak bez teških metala i drugih štetnih tvari koji se mogu naći u vodi iz pipe, a koji se nakupljaju u organizmu i uzrokuju velik niz problema. Evo kakav sve utjecaj ima topla ili vruća voda na vaše tijelo.

1. Ispijanje jedne šalice tople vode svaki dan pročišćuje kožu, te se osobito preporučuje osobama koje imaju problema s isušenošću i aknama.

2. Topla voda opušta mišiće, pa se njeno ispijanje nameće kao odlično rješenje za suzbijanje menstrualnih grčeva, piše “Zadovoljna.hr“.

3. Ujutro prije jela i pola sata nakon obroka šalica vruće vode potiče rad probave te rješava probleme s nadutošću i bolnim nakupljanjem plinova.

4. Ispijanje vruće vode natašte pomaže kod mokraćnih infekcija, te smanjuje žgaravicu.

5. Redovito ispijanje tople vode pojačava cirkulaciju, znojenje te izbacivanje toksina iz tijela čime se rasterećuje rad jetre i bubrega.

6. Popijete li šalicu vruće vode sat vremena nakon obroka ubrzat ćete metabolizam i potaknuti sagorijevanje kalorija.

7. Redovita konzumacija vruće vode pomaže kod astme i štucavice, a dat će vam i dodatnu snagu kad patite od prehlade ili kašlja.