Četiri razloga zašto vam je uvijek hladno

Hladni dani su stigli, što podrazumijeva izvlačenje najtoplijih komada odjeće iz ormara i ušuškavanje u najtopliju deku koju imate.

No za neke ljude hladnoća zapravo nikad ne nestaje i nikakve akcije zagrijavanja ne pale. Svi imamo onog jednog prijatelja ili člana porodice kojem je uvijek pomalo prohladno, čak i tokom ljeta. Važno je znati da bi to mogao biti znak hormonske neravnoteže i nekih drugih zdravstvenih problema.

Prosječna normalna tjelesna temperatura je 36.6 Celzijevih stepeni, ali to može varirati i do 0.5 stepeni od osobe do osobe. Kako dan bude odmicao, temperatura će vam se prirodno mijenjati – vrhunac će biti oko 18 sati, a zatim pada u ranim jutarnjim satima.

Pišući za The Conversation, profesor i direktor Centra za učenje kliničke anatomije na Univerzitetu Lancaster Adam Taylor kaže i da različiti dijelovi našeg tijela imaju različite temperature. Objasnio je da je rektum, koji je dio debelog crijeva, najtopliji dio tijela, nakon toga slijede uši, a zatim usta. Iznenađujuće, kaže da je pazuh najhladniji dio tijela te je njegova temperatura obično oko 35.9 Celzijevih stepeni.

No otkrio je i da postoje četiri razloga zašto vam je uvijek hladno.

1. Ozbiljan zdravstveni problem

Profesor Taylor rekao je da su neke bolesti i stanja povezani sa smanjenom tolerancijom ili povećanim osjećajem hladnoće.
Raynaudova bolest stanje je zbog kojeg neka područja tijela postaju hladna i utrnula kao odgovor na niske temperature ili stres. To može posebno utjecati na prste na rukama i nogama – ali također može utjecati na nos, uši i bradavice.

Taylor je rekao i da je vjerovatnije da će žene patiti od Raynaudove bolesti, kao i ljudi koji žive u hladnijoj klimi.
Drugo je stanje hipotireoza – poznato i kao nedovoljno aktivna štitnjača – koja utječe na štitnjaču i zaustavlja je u proizvodnji dovoljno hormona koji pomažu u održavanju razine energije, kao i težine i unutarnje temperature. Ovo se stanje obično liječi sintetičkim hormonima.

2. Problemi s hormonima

Hormoni koji sudjeluju u menstrualnom ciklusu mogu utjecati na žensku tjelesnu temperaturu.
Profesor Taylor kaže da su prije ovulacije temperature u prosjeku 35.9 °C, a zatim dostižu 36.7 °C nekoliko dana nakon ovulacije.

“Brojni spolni hormoni djeluju u interakciji sa sistemom koji regulira našu temperaturu. Na primjer, estrogen povećava vazodilataciju, širenje krvnih žila, što pomaže u smanjenju tjelesne temperature, dok progesteron obično uzrokuje više tjelesne temperature”, objašnjava Taylor.

Također je rekao da sintetski progesteron, koji se nalazi u oralnim kontraceptivima, uzrokuje dugotrajno povišenje tjelesne temperature, prenosi The Sun.

3. Krvne žile

Profesor Taylor rekao je da bi uvjeti koji sužavaju krvne žile mogli biti razlog zbog kojeg vam je uvijek hladno. Rekao je da je arterioskleroza, koja je rezultat nakupljanja naslaga, jedan od uzroka osjećaja hladnoće.

“Postoje različite vrste ovog stanja, ali ono koje najčešće izaziva osjećaj hladnoće je bolest perifernih arterija, gdje su sužene arterije koje dovode krv u vaše udove. Krv održava tkiva naših udova pružajući im hranjive sastojke koji im omogućuju daljnje funkcioniranje i generiranje topline, zbog čega ljudi s tim stanjem mogu stalno osjećati hladnoću”, dodao je.

Profesor Taylor dodao je da ozebline također mogu uzrokovati dugotrajnu osjetljivost na hladnoću, čak i nakon što zacijele.

“Odgovor tijela je smanjiti protok krvi u ta područja kože kako bi se spriječio gubitak topline i održala toplina vitalnih unutarnjih organa. Šteta dolazi od kristala leda koji nastaju i razdiru tjelesna tkiva. U najgorem slučaju mogu se izgubiti prsti i udovi”, objasnio je.

4. Anatomija

Da bi se ugrijali, muškarci i žene moraju stvoriti različite količine tjelesne topline. Općenito, muškarci prirodno stvaraju veće količine topline da bi se ugrijali.
Profesor Taylor rekao je da se slojevi masti također različito raspoređuju kod muškaraca i žena.

“Žene imaju gotovo dvostruko deblji sloj masnoće ispod kože na rukama i nogama, pa je toplini iz bilo kojeg temeljnog mišića teže (i treba joj više vremena) doći do temperaturnih receptora u koži, zbog čega se neke žene mogu češće žaliti da osjećaju hladnoću. Nije jasno hoće li ta razlika u raspodjeli masti, nakon što postigne ugodnu temperaturu, žene duže grijati”, objasnio je.