4 stvari koje ženama pomažu da se bolje osjećaju tokom seksa

Nedostatak samopouzdanja može utjecati i na seksualni život, borbu s libidom, kao i na orgazme, prenosi MindBodyGreen.

Također, American Journal of Sexuality Education proveo je istraživanje na 200 žena o porukama koje su dobivale o svojem tijelu i seksualnosti tijekom odrastanja.

Utvrđeno je da su tijekom odrastanja slušale o tome da ne bi smjele imati spolne odnose prije vjenčanja, da će ih zbog tog ljudi osuđivati i sl.

Na pitanje što im je pomoglo da razviju pozitivne osjećaje i misli vezane za seksualni život, izdvojila su se četiri odgovora.

Otvoreni razgovori o seksu

Otvoreni dijalog s prijateljima i obitelji o seksu, kao i sve više razgovora o seksu u društvu, bio je “glavni katalizator” za prelazak žena na pozitivnije viđenje svoje seksualnosti.

Doista, prošla istraživanja pokazala su da otvoreni razgovori djece i njihovih roditelja o seksu čine da djeca prakticiraju sigurniji seks.

Druga istraživanja pokazala su da razgovor s prijateljicama o seksu povećava seksualno samopoštovanje i sposobnost žena da traže ono što žele u krevetu.

Edukacija o seksu

Informisanje o seksu pomoglo je razviti pozitivnije osjećaje o seksu.

Mnogi sudionici naveli su obrazovanje o seksualnosti, reproduktivnom zdravlju, plodnosti i menstruaciji kao pomoć u njihovoj poboljšanjoj percepciji tijela, samih sebe i zdravlja.

Uživanje u vlastitom tijelu

Naučnici su primijetili da su ljudi, kako su prihvatali svoje tijelo, sve bolje prihvatali i seks te ga više željeli.

Kad dobro poznajete svoje tijelo i osjećate se kao da ste u skladu s njim, počinjete ga više voljeti pa je i ideja seksa sve prihvatljivija.

Odbacivanje rodnih stereotipa

Prošla istraživanja pokazala su da žene više uživaju u seksu kad odbace tradicionalne rodne uloge.

Žene su, u tom slučaju, razvile više samopouzdanja vezano za svoje tijelo, seksualno zdravlje, kao i seksualnost općenito.