Povrće za jačanje imuniteta

Piše: Z.P. / 072INFO/06.05. u 08:10/Kategorija: Lifestyle, Zabava
Povrće za jačanje imuniteta

Imunitet ćete ojačati, kažu stručnjaci, ako vam se na jelovniku redovno nalaze sljedeće vrste povrća: 

1. Karfiol je bogat vitaminom C, B1, željezom, folnom kiselinom, magnezijem, kalijem i fosforom.

2. Pasulj sadrži željezo, kalij, kalcij, magnezij i fosfor.

3. Kineski kupus u sebi ima vitamin C, folnu kiselinu, kalij, kalcij i željezo.

Cvekla je bogata folnom kiselinom, fosforom i kalijem - Avaz, Dnevni avaz, avaz.baCvekla je bogata folnom kiselinom, fosforom i kalijem

4. Motovilka sadrži folnu kiselinu, vitamin A, karotinoide, kalij, magnezij, jod i željezo.

5. Krompir sadrži vitamin C i B6, folnu kiselinu, kalij, magnezij i fosfor.

6. Keleraba sadrži vitamin C, fosfor, magnezij i kalcij.

7. Cvekla je bogata folnom kiselinom, fosforom i kalijem.

8. Pečurke sadrže selen i cink.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE

NAJNOVIJE

rentacarZenica
✖