Kako izliječiti slomljeno srce?

Ukoliko ste žrtva slomljenog srca, jedne od najgorih, ali i najčešćih „bolesti“, biti će vam lakše kad vam kažemo da i za to postoji lijek! Uz starog znanca, svemoćnog vremena, otkriti ćemo vam nekoliko načina da si olakšate ovo bolno razdoblje u svome životu, vrijeme kada ste još uvijek zaljubljeni ili volite nekoga tko vam je otvoreno rekao ili vam, još gore, pokazao, da se on više tako ne osjeća!

Ova udarna vijest može vas potpuno šokirati ili potvrditi sumnje koje ste imali neko vrijeme, prije nego je veza službeno završila. Najbolja stvar koju možete napraviti je da poštujete odluku svog, sada bivšeg, partnera i usmjerite pogled unaprijed, ka načinima da prestanete voljeti nekoga tko više ne voli vas, a da pritom ne zaboravite da vi morate voljeti sebe!

1. Vrijeme

Trenutno su vaše srce i vaš mozak u najgoroj bitci svoga života, borba je razasuta na nekoliko bojišnica! Vaše srce podsjeća vas na sve sretne i divne trenutke u vezi pokušavajući vas uvjeriti da opet može biti tako, pritom trnući pri pomisli na propalu ljubav.

S druge strane, vaš mozak pokušava shvatiti da ljubavi više nema i da su osjećaji takvi kakvi jesu i vi po tome pitanju baš ništa ne možete učiniti. Potrebno je neko vrijeme da mozak i srce potpišu sporazum i primire osjećaje vezane za osobu s kojoj ste bili, ponovite to – bili, u vezi. Vaše srce je slomljeno i naravno da mu treba vremena da se ponovno sastavi.

2. Žaljenje za onim što je moglo biti

Dozvolite sebi da žalite za gubitkom veze. Nakon prekida normalno je osjećati ljutnju, zbunjenost, izdaju i tugu. Kako procesuirate ove teške emocije, zapamtite da bez obzira na ovaj prekid, vi zaslužujete biti s nekim tko je ludo zaljubljen u vas i spreman je na gluposti svih vrsta da vam to dokaže. Bolje da je veza prekinuta nego da zavlačite jedan drugoga.

3. Prisilite se da se družite

Nakon što ste si dali određeno vrijeme da žalite nad prekidom veze, prisilite se da se socijalizirate i družite. Zadnja stvar koju želite učiniti je biti sami kod kuće u društvu samo svojih misli.

Što više vremena provedete sami, više vremena ćete provesti razmišljajući o bivšoj ljubavi, što će samo izvlačiti intenzivne „fališ mi“ osjećaje.

Najbolji način da nadjačate ove depresivne osjećaje je da se okružite sa ljudima sa kojima uživate provoditi vrijeme, bilo to uz izlazak i hrpu pića ili uz lagani film i kokice, tek sada možete raditi što god vam padne napamet.

4. Postavite si ciljeve

Bacite pogled na svoj sveukupni život i zadajte si neke personalne ciljeve! Zadajte si cilj da naučite novi jezik, otputujete na neko mjesto koje ste oduvijek željeli vidjeti, kupite novi auto, napredujete u poslu ili se pak preselite i u potpunosti promijenite karijeru.

Isplanirajte u detalje svaki korak koji je potreban da biste ostvarili svoj cilj. Sada kada ste slobodni imate više vremena da usmjerite svoj život u bilo kojem pravcu želite.

5. Nema kontakta

Izbjegavajte bilo kakav kontakt sa svojom bivšom/bivšim. Izbrišite broj mobitela osobe sa kojom ste raskrstili, maknite je sa svih društvenih mreža i druženja. Možda vam se to čini dramatično i pretjerano, no vjerujte da nije tako. Mnogo ljudi sebe provlači kroz veliku patnju gledajući svoje bivše kakav novi život grade i samim time koče sebe, a i razmislite iskreno, bez brige, nitko vas ne čuje, zar zaista želite bivšoj/bivšem reći : „Ne, ne, uredu je, osjećam se kao da me pregazio teretni vlak i sve moje navike i planovi su se promijenili u trenu, ali to je sve ok, pa neću te sad valjda obrisati s fejsa zbog toga…“, ma jel da? Ništa to, delete, delete, delete! Ah da, znatiželja…i nju obrišite, nije vas briga gdje izlazi i s kim se sad viđa, to samo može boljeti!

6. Odbacite emocionalne okidače

Izbjegavajte stvari koje vas podsjećaju na bivšu ljubav. Stoga, pripremite si „kutiju za odstrijel“, ubacite u nju zajedničke slike, majice za koje ste bili posebno vezani, šilterice i plišane medvjediće, a nakon toga…prelazimo na pravo strijeljanje!

Pritisnite to dugme na kompjuteru i neka show počne, obrišite sve stare e-mailove, hrpetinu slika koje nepotrebno stoje na vašem desktopu, poruke na facebooku, tekst poruke u svom mobitelu… i da obrišite i te sakrivene poruke na viberu, znamo da ih imate! I ne, to nisu uspomene, to su sada bolni žuljevi i rane, a ako ikada opet postanete dobri prijatelji, partneri, ljubavnici ili čemu god da se potajno nadate, imate hrpu vremena za nove slike i poruke, stoga, još jednom: delete, delete, delete!

7. Počnite opet izlaziti

Iako vjerojatno još niste preboljeli prošlu ljubav, izađite, pokušajte upoznati nove ljude. Nemojte si praviti pritisak da nađete nekoga tko će zamijeniti vašu bivšu/bivšeg. Vaš cilj je flertovati, uživati u društvu osobe suprotnog spola i jednostavno se zabaviti, nakon tugovanja, to vam definitivno treba.

Dok vaše srce zarasta, upoznati ćete neke fenomenalne ljude na putu do idealne osobe za vezu ili pak otkriti da jednostavno uživate biti solo i nema šanse da vas netko opet zatvori u taj „kavez“. Izbor je samo vaš! I iako vas čeka još dug put, krenite lagano, korak po korak, s vremenom postaje lakše, za početak, izađite bar do trgovine iza ugla, to je dobar razlog da danas ustanete iz kreveta, počešljate se i umijete.

Ima još jedan plus pri odlasku u trgovinu; nikada ne znate gdje neka zbunjena dušica čeka upravo vas da joj pomognete u izboru kokica i vina, i ne, ne odnosi se na točku zacjeljivanja br. 3, mnogo ljudi jednostavno treba nekoga da putuju zajedno!