Dvije šolje kafe na dan mogle bi produžiti vaš život za dvije godine

Dvije šolje kafe na dan mogle bi biti ključ dugovječnosti, tvrde rezultati novog istraživanja.

Prema istraživanju objavljenom u European Journal of Epidemiology, ispijanje dvije šolje kafe u danu može produžiti očekivani životni vijek za dvije godine.

U okviru istraživanja su posmatrane navike više od tri miliona ljudi i uzroci smrti 450 256 osoba.

Istraživači su otkrili da su uočili povezanost između pijenja kafe i smrti, bez obzira na dob, prekomjernu težinu, alkohol, pušenje i udio kofeina u kafi.

Naime, kažu da je umjerena konzumacije kafe, odnosno dvije do četiri šolje u danu, povezana sa smanjenim brojem smrtnih slučajeva svih uzroka. Također, tvrde da su otkrili da konzumacija kafe dovodi do smanjenog rizika od razvoja raka, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i bolesti dišnog sustava.

“Teško je izračunati, ali osjećam da pijenje kafe možda daje još nekoliko godina vašem životu, a povećani fokus i budnost mogu dijelom biti razlog”, izjavila je Astrid Nehlig, direktorica istraživanja francuskog Nacionalnog instituta za zdravstvo i medicinska istraživanja.

Pitanja o povezanosti kafe i zdravlja nisu nova. U prošlosti se kafi pripisivalo bolje zdravlje srca i smanjeni rizik od Alzheimerove ili Parkinsonove bolesti.

Index.hr