Lipa ublažava tjeskobu, smiruje prehladu

Lipa je poznata prije svega po svojim žutim medonosnim cvjetovima, od kojih se pripremaju čajevi i napici blagog i prijatnog ukusa. Vole je i pčelari, ukras je gradskih drvoreda, a njen hlad za junskih vrućina prija i duši i tijelu. 

Lipa, latinski:Tilia je stablo koje, najčešće raste u Europi i Sjevernoj Americi. Koristi se u narodnoj medicini kao lijek već stoljećima, a osobito u Europi gdje raste u izobilju.

 Tri vrste lipe

Kod nas rastu tri vrste lipe koje se koriste u ljekovite svrhe: Malolisna lipa ima manje listove i bogatije cvatove od velelisne i srebrenolisne lipe, a cvate približno 14 dana kasnije. Češća je od velelisne lipe, dok je srebrnolisna najčešća u našim istočnim krajevima.

Malolisna lipa s donje strane u uglovima između žila ima smeđe dlačice, velelisna bjelkaste dlačice, a srebrenolisna ima listove srebrenasto dlakave po cijeloj donjoj površini.

Lipov cvijet dobiva se od sve tri vrste; beru se cijeli cvatovi zajedno s jasno uočljivim suhokožičastim pricvjetnim listom. Važno je cvjetove brati 1 do najviše 4 dana od rascvjetavanja jer je u to vrijeme u njima najviše ljekovitih tvari.

Cvjetovi se suše u zračnim sušionicama. Sušenje ne smije trajati predugo, a temperatura ne smije biti previsoka, najviše 40° C. Lipov je cvijet vrlo osjetljiv. Kad je suh, treba ga razrezati i spremiti u dobro zatvorene posude.

Čak i najmanja vlaga uništi njegov aromatični miris i umanjuje mu ljekovita svojstva.

 Kako djeluje lipov čaj

Nekad su razne ljekovite biljke bile jedini lijek na koji su se ljudi mogli osloniti. One danas ne mogu zamijeniti savremene medicinske postupke, ali su još uvijek i više nego korisne.

Čaj od lipe jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova te se koristi već stoljećima, a kada se primjenjuje redovito može pomoći kod mnogih zdravstvenih oboljenja.

Cvjetovi se mogu koristiti za izradu čaja koji liječi tjeskobu i djeluje umirujuće. Zanimljivo je i da se od lipine kore pravi aktivni ugljen.

Lipov čaj djeluje kao diuretik i podstiče intenzivno znojenje. U narodnoj medicini lipa se upotrebljava protiv prehlade, gripe, kašlja, infekcije grla, povišene tjelesne temperature.

Zbog svog umirujućeg djelovanja preporučljiv je i za relaksaciju mozga i nerava, protiv umora, glavobolje i kao pomoćno sredstvo u liječenju epilepsije. Čaj se preporučuje i ženama u periodu menopauze u slučajevima napetosti i pojave nesanice, a može ublažiti i neke simptome postmenstrualnog perioda.

Ljekovite tvari koje lipa sadrži su: fitonutrijenti, flavonoidi, sluz, eterična ulja i tanini.

Za šta se koristi

Lipa se koristi od davnina u narodnoj medicini protiv prehlade, gripe te smetnji u probavnom sistemu. Osim toga koristi se za:

– ubrzanje metabolizma – čaj od lipe, mršavljenje i gubljenje kilograma su usko povezani jer lipa služi detoksifikaciji organizma, a potiče i znojenje,

– kašljanje – lipov cvijet sadrži određenu količinu sluzi koja pomaže kod smetnji dišnog sistema,

– smirenje – lipov čaj ima manji utjecaj na hormonalni disbalans organizma pa može djelovati umirujuće na stanja poput anksioznosti.

Lipa se generalno smatra sigurnom za upotrebu kod male djece i kod odraslih. Zbog toga, za čaj od lipe štetnost gotovo uopće ne postoji.Čaj od lipe za djecu se može koristiti kod: prehlada, probavnih tegoba,grčeva u trbuhu.

 Pomaže kod probave

Problem koji čaj od lipe najčešće riješava je problem sa probavom i žučnim mjehurom. Popijte čašu čaja od lipe prije spavanja i ne samo da će vam pomoći probaviti hranu nego će i smanjiti učinke pretjerane nadutosti, a njegovo umirujuće djelovanje pomoći će vam da lakše zaspite.

Za smirenje živaca

Čaj od lipe koristi se u liječenju tjeskobe jer djeluje umirujuće na tijelo, pomaže smiriti živce, te liječi nesanicu. Ako patite od tjeskobe ili nesanice, šalica ovog čaja prije spavanja će vam pomoći da se opustite i odmorite.

Olakšava simptome prehlade i gripe

Jedna od važnih primjena čaja od lipe je njegova sposobnost da pomogne kod prehlade i gripe. Pomaže u jačanju imunološkog sistema zbog svoje visoke količine vitamina i antioksidanata te prevenira kod bolesti prehlade i gripe. Također, konzumacija ovog čaja može smanjiti temperaturu.

 Kako se riješiti bronhitisa

Ako se neko ne može riješiti bronhitisa, neka pokuša čajem od mješavine jednakih dijelova listova podbjela i lipova cvijeta; pripremamo ga kao i lipov čaj.

Uspjeh je začuđujući ako provodimo tu čajnu kuru redovito.

 Priprema čaja

Kesicu jednog čaja od lipe istresite u šolju vrele vode. Ako nemate čaj u kesicama, možete upotrijebiti jednu čajnu kašičicu cvjetova.

Kada koristite ovaj čaj za prehladu ili gripu, preporučuje se unos jedne šolje čaja barem tri puta dnevno.

Bilo da ste u potrazi za ublažavanje simptoma nekih svakodnevnih bolesti, ili ste jednostavno u potrazi za novim okusima čaja, čaj od lipe će biti savršen za vas.

Čaj za podsticanje znojenja

Natopiti jednu malu kašiku cvjetova lipe i jednu malu kašiku cvjetova zove u 250 mililitara ključale vode. Napitak poklopiti u posudi i ostaviti da se ohladi i ekstrahira dva sata.

Nakon toga čaj procijediti pa prije same upotrebe dobro ga ugrijati. Preporuka je da se dnevno uzimaju tri šolje ovog čaja.

Kako ovaj čaj podstiče znojenje, koristan je i u slučajevima prehlade i gripe za snižavanje povišene tjelesne temperature.

 Kako spriječiti hunjavicu i prehladu

Lipov je čaj koristan i za sprečavanje bolesti. Iskustvo je pokazalo: ako čovjek u hladno godišnje doba dođe kući potpuno promrzao, ako je dugo hodao mokrih nogu ili je morao zagrijan čekati na propuhu, gotovo je sigurno da će sljedeći dan imati hunjavicu ili čak prehladu s temperaturom.

Popije li, kada dođe kući, šolju vrućega lipovog čaja, a nakon 3 ili 4 sata još jednu, možda i neće oboljeti.

Zato je preporučljivo da u vrijeme velike opasnosti od zaraze redovito pijemo lipov čaj. Odličnog je okusa, ugodnog mirisa i ako ga zasladimo medom, još ćemo ga poboljšati.

 Moguće nuspojave

Pri upotrebi lipe moguće su sljedeće nuspojave:

1. svrbež – ako se lipa na neki način nanosi direktno na kožu,

2. srčane smetnje – ako lipu koriste hronični srčani bolesnici ili ljudi koji trenutno piju lijekove za srce.

3. Čaj od lipe u trudnoći još nije znanstveno potvrđen kao siguran pa se za svaki slučaj preporučuje izbjegavanje.

Avaz.ba