Tonik koji podstiče cirkulaciju i čisti krv je možda baš ono što vašem tijelu treba. U pitanju je prava kombinacija visokokvalitetnih i svježih sastojaka.
Potrebno je:
- 2 kašike kurkume,
- 700 ml organskog jabukovog sirćeta,
- 1/4 šolje sitno sjeckanog bijelog luka,
- 1/4 šolje sitno sjeckanog crnog luka,
- 2 ljute paprike,
- 1/4 šolje rendanog đumbira,
- 2 kašike rendanog hrena.
Sve sastojke osim jabukovog sirćeta izmiješajte u jednoj činiji. Prebacite smjesu u staklenu teglu. Zatim sipajte i jabukovo sirće.
Najbolje bi bilo da smjesa ispuni dvije trećine tegle, pa se dopuni jabukovim sirćetom do vrha, prenosi Moj doktor.
Zatvorite teglu i dobro protresite. Čuvajte teglu na hladnom i suhom mjestu dvije sedmice. Protresite nekoliko puta na dan.
Poslije 14 dana, dobro procijedite smjesu kroz cjediljku prekrivenu gazom i dobro stisnite, da sva tečnost izađe. Gusti ostatak možete iskoristiti u kuhanju, a tečni je tonik koji bi trebalo da čuvate u frižideru.
Budite pažljivi jer je veoma jakog ukusa! Ipak, nemojte ga razrjeđivati jer će to ublažiti njegovo djelovanje. Pijte jednu kašiku dnevno za jačanje imunog sistema.
Polako povećavajte dozu dok ne dođete do jedne male čašice.
Ukoliko imate ozbiljnijih problema, preporučuje se kašika tonika po pet do šest puta na dan.