Uz ove kućanske poslove trošite najviše kalorija

Sabiranje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena. 

Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošaća kalorija izdvojili smo ribanje kupatila.

U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.

Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću. Ovdje je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena, prenosi 24. sata hr.

– Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća – 184 kcal

– Čišćenje tepiha ili podova – 243 kcal

– Peglanje – 169 kcal

– Pomicanje pokućstva, nošenje kutija – 441 kcal

– Pospremanje kreveta – 147 kcal

– Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže – 221 kcal

– Pranje kupatila – 279 kcal

– Pranje posuđa – 169 kcal

– Usisavanje – 257 kcal